4 ارديبهشت 1396معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیّر گفت: فعالیت‌های ورزشی منظم باعث تقویت و تضمین سلامتی و افزایش امید به زندگی می‌شود زهرا دریانورد در حاشیه مراسم پیاده‌روی کارکنان شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیّر گفت: پیاده‌روی یکی از بهترین و ساده‌ترین ورزش‌ها و از امن‌ترین فرم‌های شناخته‌شده ورزش در این دوره است که همه افراد جامعه قادر به انجام و اجرای آن هستند. وی بابیان اینکه حفظ تندرستی و رهایی از رنج و بیماری یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که همواره در طول تاریخ، بشر را به مطالعه و تلاش واداشته است، افزود: انجام فعالیت‌های ورزشی و تحرک کافی باعث حفظ سلامتی و افزایش امید به زندگی می‌شود. معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیّر با تأکید بر انجام پیاده‌روی توسط سالمندان اظهار کرد: پیاده‌روی یکی از ورزش‌های مناسب دوران سالمندی و نقش مؤثری در سلامت این گروه سنی از جامعه دارد که باعث شادابی و نشاط افراد شده سلامت جسم و روان آن‌ها را در پی دارد. وی افزود: انجام ۳ بار پیاده‌روی در طول هفته و هر بار ۳۰ دقیقه به‌صورت چشمگیری می‌تواند سلامت سیستم قلبی ریوی را تأمین نماید. دریانورد یادآور شد: انجام پیاده‌روی باعث پیشگیری از دیابت نوع 2 شده و برای قلب، مغز و استخوان مفید بوده سلامت عمومی و عملکرد فیزیکی بدن را بهبود می‌بخشد. انتهای پیام/ ح.ن 3050 با کلیک بر روی لینک زیر اخبار دانشگاه را از کانال تلگرام دریافت کنید https://telegram.me/bpumspublicrelation
تاریخ بروز رسانی: 4 ارديبهشت 1396