زینب دهداری مسئول اجرایی هفته ملی دیابت در شبکه بهداشت و درمان دیلم گفت: این برنامه باهدف ترویج ورزش و تحرک بدنی و پیشگیری از ابتلا به چاقی به عنوان مادر امراض، برگزار شد.
دهداری افزود: افزایش روز افزون بیماری اضافه وزن و چاقی به عنوان مادر امراض، بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت، سرطان و پوکی استخوان را به دنبال خواهد داشت با این حال پیاده‌روی به عنوان ورزشی کم هزینه، سالم و بدون آسیب می‌تواند راه حل مناسبی برای این مشکلات وسایر بیماری‌های جسمانی باشد.
کارشناس بیماری‌های شبکه بهداشت و درمان دیلم با اشاره به نکاتی در خصوص پیشگیری از بیماری دیابت گفت : افزایش فعالیت‌های فیزیکی، کاهش وزن، عدم استعمال دخانیات و اصلاح الگوی تغذیه از طریق دریافت میزان فیبر بیشتر با استفاده از میوه‌ها، سبزی‌ها ، لوبیا و غلات سبوس‌دار را می‌توان به عنوان راه کارهایی جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت نام برد.
انتهای پیام/ ح.ع 3060