ساغر جوانبخت ضمن بیان اینکه هر فرد به برنامه فعالیت بدنی خاص خود نیاز دارد تا بیشترین سود را از آن ببرد اظهار داشت: در صورتی که سالمند با انجام فعالیت بدنی خستگی یا ناراحتی شدید پیدا کرد لازم است از سرعت، شدت و یا مدت فعالیت بدنی کاسته شود.
وی افزود: برخی از فواید فعالیت بدنی سالمندان، به تأخیر انداختن پدیده پیر شدن و کند کردن تغییرات سالمندی، تنظیم فشارخون و پیشگیری از فشارخون بالا، تقویت ماهیچه‌ها و بهبود عملکرد قلب و ریه‌ها است.
این مقام مسئول بیان داشت: در سالمندان دارای بیماری زمینه‌ای از جمله دیابت، فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی عروقی و... حتماً لازم است از سرعت، شدت و یا مدت فعالیت بدنی کاسته شود.
جوانبخت ضمن بیان اینکه حفظ و ارتقاء سلامت، لازمه سالمند شدن فعال است خاطرنشان ساخت: توانمندسازی افراد جامعه در تمامی سنین، شروع مشکلات سالمندی را به تأخیر می‌اندازد.
مسئول واحد سلامت خانواده شبکه بهداشت و درمان شهرستان جم افزود: چگونه پیر شدن انتخاب ماست. پس بهتر است تا دیر نشده بین وابستگی یا استقلال، درد یا رهایی از درد، بیماری و سلامت، انتخاب درستی داشته باشیم.
انتهای پیام/